Mostrando postagens com o rótulo Saúde MentalMostrar tudo
O Peso InvisÃvel: Quando as Expectativas dos Outros se Tornam a Nossa Prisão
Já se sentiu como se estivesse vivendo para agradar aos outros, em vez de ser você mesmo? Muitas vezes, somos influenciados pelas expectativas das pessoas ao…
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Mindfulness Diário: Encontrando Paz no Presente
Olá, Genderless ! Hoje, vamos mergulhar na prática transformadora do mindfulness diário . Num mundo movido pela velocidade, reservar um momento para a atençã…
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Como Se Reconectar Consigo Mesmo Quando Tudo ao Seu Redor Parece Desmoronar
A vida, à s vezes, nos coloca em situações onde tudo parece estar desmoronando. Planos mudam, relacionamentos entram em crise, ou simplesmente sentimos que o pe…
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Você Não Está Atrasado na Vida: O Tempo de Cada Um é Único
Vivemos em uma era de comparações constantes. Redes sociais, conversas com amigos, a pressão de ser bem-sucedido até certa idade. A sensação de que estamos &qu…
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