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Saúde Mental
Mindfulness Diário: Encontrando Paz no Presente
Olá, Genderless!
Hoje, vamos mergulhar na prática transformadora do mindfulness diário. Num mundo movido pela velocidade, reservar um momento para a atenção plena pode ser a chave para desacelerar e reconectar-se consigo mesmo.
O Que é Mindfulness?Mi…
Olá, eu sou Nisio, a mente e o coração por trás do Genderless. Sou uma pessoa em constante busca por entender e viver além das fronteiras que costumam nos definir. Acredito que a saúde mental, a espiritualidade e a transcendência são caminhos para uma vida mais leve, equilibrada e verdadeira.
Neste espaço, compartilho reflexões e experiências sobre como podemos nos conectar com nosso eu interior, viver sem rótulos, e abraçar quem realmente somos, livres das expectativas externas. O Genderless é um convite para quem quer se permitir sentir, refletir e crescer, sem pressa, sem moldes, apenas com a vontade de ser e evoluir.
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